坐月子母乳够不够怎么判断多吃下奶食物

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2018-11-09

孕妇在坐月子期间,很多准妈妈担心孩子没有奶喝,相传母奶喂养的孩子较聪明,那么孕妇坐月子期间,如何判断母乳是否够?母乳够不够根据喂养,婴儿尿量、便便等来判断。 那么,孕妇坐月子如何判断母乳是否够?一、喂养妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。

喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小,直到妈妈达到供需平衡的状态。

喂奶时,宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵(注:奶阵下来的奶就是后奶了),如果妈妈对奶阵没有感觉,可以观察宝宝,看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。 二、尿量吃足了的婴儿,每天尿湿4-6个纸尿裤,或者6-8片尿布。

尿的颜色是清的,或颜色很浅。

如果尿的颜色很深,说明婴儿摄入的母乳不够。

三、便便吃足了的婴儿,出生一周内胎便应该排净。 第2-4周(月子里),每天会大便2-3次以上。 1-2个月后,随着肠道发育完善,大便次数一般来说会减少到每天1次。

很多母乳喂养的孩子,会每三四天大便一次。

尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳,便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。

如果只有几周大的宝宝大便太少,你要看看他的衔乳姿势是否正确。 四、体重第一个月内,体重平均周增长112-200克,6个月内,每月平均增长500-1000克(注:折合每周116-233克,但已经不适合按周称量体重了)。

注意,这是平均值,不是最小值。

以为没到平均值就是不达标的同学,请习初中数学。 判断母乳是否够是很重要的,奶水不够可以进行。

那么,产妇吃哪些食物下奶?丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。 金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。

1克,这几乎与动物肉相近。 此外,还含有大量的素B1、B2等黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防、活化脑细胞、消除血管的重要成分。 豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。

豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。 青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。 花生可用于、、妇女白带、贫血及各种症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症莴笋:莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。

其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。 红枣:木瓜:。